Norske menn er på verdenstoppen i hudkreft. Samtidig svarer 59 prosent at hovedgrunnen til at de ikke smører seg med solkrem, er at de glemmer det. ­– Nå må vi mannfolk lære av damene.

– Vi nordmenn ønsker ofte å få det meste ut av de varme sommer-dagene, men dessverre så er norske menn altfor dårlige til å smøre seg med solkrem.

Nå må vi mannfolk lære av damene, og bruke to minutter på å ta vare på kroppen og helsa vår, sier Stig Henning Pedersen. Han er driftsdirektør og farmasøyt i nettapoteket Farmasiet.no.

Glemmer solkrem

I en undersøkelse* svarer 59 prosent av norske menn at de ikke alltid smører seg med solkrem når det er sol, fordi de glemmer det. Det gjelder særlig de yngre under 35 år, hvor hele 69 prosent svarer at de glemmer å smøre seg. «Det er klissete og ubehagelig» og «Jeg blir ikke solbrent» er andre vanlige grunner til at solkremen droppes.

Undersøkelsen viser også at både menn og kvinner tror menn er sløvest med solkrembruken.

En situasjon jeg tror mange kan kjenne seg spesielt godt igjen i, er når vi «bare» skal ut i hagen for å grille. Da er det veldig for gjort
å glemme å smøre seg med solkrem. Problemet er at grilling ofte tar litt tid og i motsetning til det mange tror så kan du bli solbrent selv om du ikke er på stranden og «steker», understreker Pedersen.

Farmasøyt og driftsdirektør i Farmasiet, Stig Henning Pedersen.

En kreftform vi kan minske risikoen for

Samtidig som norske menn glemmer solkrem, viser tall fra Kreftforeningen at nordmenn er på verdenstoppen i hudkreft. Nye tall fra Kreftregisteret viser en dramatisk økning i hudkreft, og i 2022 ble det oppdaget 500 flere tilfeller av hudkreft enn i 2021, en økning på hele 20 prosent på bare ett år.

Farmasøyt i Farmasiet, Stig Henning Pedersen, forteller at han tidvis selv sliter med å huske å smøre seg når han «bare» skal ut i hagen, for eksempel for å grille eller gjøre hagearbeid. Men for å bli flinkere har han et knep som han oppfordrer andre menn til å teste: – Ha solkrem stående på steder du befinner deg når du «plutselig» får bruk for smøring, for eksempel i gangen eller ved verandadøren. Da er det enklere å huske å smøre seg før man tar turen ut, oppfordrer Pedersen.

Dette er med andre ord en kreftform vi vet hvordan vi kan minske risikoen for. Hvis flere følger solrådene, som er utarbeidet sammen med hudleger og forskere, mener Kreftforeningen at vi vil kunne se endring på hudkreftstatistikken om noen år. Å bruke rikelig med solkrem med faktor 30 eller høyere er ett av rådene for å minske risikoen for hudkreft, forklarer Ross og understreker:

– Solkrem må ikke være den eneste måten man beskytter seg, men brukes som et supplement til å beskytte seg med klær, solhatt og ved å ikke være lenge i de sterkeste solstrålene. Man må også bruke rikelig med solkrem. En nyttig tommelfingerregel er en håndfull krem til hele kroppen.

Pedersen i Farmasiet forteller at han tidvis selv sliter med å huske å smøre seg flere ganger om dagen når han er lenge i solen. Men for å bli flinkere har han et knep som han oppfordrer andre menn til å teste:

– Jeg bruker timer-funksjonen på mobiltelefonen! Da får jeg jevnlig en liten påminnelse om at det er på tide å smøre seg, sier han.

* Undersøkelsen ble gjennomført av Respons Analyse på vegne av Farmasiet.no juni 2022

Generalsekretær i Kreftforeningen, Ingrid Stenstadvold Ross.
Foto: Jorunn Valle Nilsen

Farmasiet er Norges ledende nettapotek. Med tusenvis av produkter i vårt sortiment og et team med farmasøyter, kan vi hjelpe og veilede deg trygt og raskt med dine behov. I kontakt med våre farmasøyter kan du være anonym.